La santé psychique

• Consulter un psychologue ou un psychiatre peut s’avérer bénéfique, même plusieurs années après un cancer pédiatrique. Pouvoir rapporter à un spécialiste ce que l’on pense et comment on se représente dans tous les évènements vécus peut contribuer à trouver une meilleure sérénité.
  • Leur soutien, dans l’après cancer, peut intervenir à différents niveaux : communication avec l’entourage, anxiété, cicatrices, séquelles des traitements sur la santé sexuelle et reproductive…
    
    

Plusieurs séances sont parfois nécessaires pour commencer à se sentir mieux et à éprouver les bénéfices du suivi. Selon les besoins, les consultations peuvent être ponctuelles ou s’étaler sur quelques mois. 

• Échanger avec d’autres personnes qui ont vécu un cancer durant leur enfance ou vivent la même situation permet de partager son histoire, parler de ses difficultés, poser des questions, dans un climat de bienveillance et de compréhension. Ces échanges peuvent se faire :
  • par le biais des associations de parents et d’anciens patients traités pour un cancer
  • ou encore à travers les services d’écoute en ligne, avec des bénévoles qui ont connu l’expérience du cancer ou des professionnels de l’écoute.
• Faire appel aux approches psychocorporelles peut également apporter un soutien, en procurant détente et réconfort.
  
  

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ces pratiques sont définies comme « l’ensemble des approches psychothérapeutiques partant du corps, ou se servant du corps comme médiation, mais aussi plus largement des méthodes impliquant un travail corporel à visée psychothérapeutique, prophylactique et préventive ».

Cela inclut entre autres la psychomotricité, la sophrologie, la méditation pleine conscience, l’hypnose, la réflexologie, l’art-thérapie, la massothérapie, les techniques asiatiques de relaxation (yoga, Qi Gong, shiatsu…).